この講座の良いところは、心と美容を一緒に整える新発想の講座ということです。
スキンケア×心のケアの両面からアプローチするという特徴的な内容です。
この講座を受講すると、感情に振り回されず、ありのままの自分を楽しめるようになります。
本コース受講特典
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この講座で得られる変化
- 自分の感情にやさしく気づけるようになる
- 肌や髪の状態と気持ちの関係を理解する
- 見た目と内面の両方を整えるセルフケアができるようになる
- 「本当の自分を大切にする習慣」を身につける
６回講座の内容 ※月1回（１回約60分）
第1回感情と美容の関係を知る
・心と肌・髪はつながっている？・皮膚と脳のしくみ（皮脳同根）・感情が見た目に出る理由とは
第2回今の私の感情サインを見つけよう
・もやもや・ぼんやりの正体・感情と言葉にできない不調・書き出し＆顔を観察するワーク
第3回感情別！肌と髪の状態の見分け方
・怒り／不安／悲しみ／妬み／無気力など・それぞれに出やすい肌・髪の変化・鏡と手を使った感情セルフチェック
第4回感情をゆるめるセルフタッチ＆マッサージ
・感情別マッサージ＆タッチ法・おすすめの香り・ツールの使い方・顔・頭・デコルテを中心にゆるめる
第5回自分をねぎらう美容ルーティンの作り方
・頑張るより、ゆるめる美容習慣・ケアを“義務”にしない方法・朝・夜のシンプルケア例（髪・肌・心）
第6回本当のわたしに戻る美容ケア
・自分を愛する視点の持ち方・年齢を重ねるって、本当は楽しい・自分とつながる1日のケアワークまとめ
※ご案内の詳細ページへ飛びます。
講師
プロフィール
リセット美容家「ノーティア吉原昌子」
- 丑年／AB型／10月生まれ
- 鎌倉市大船／横浜市栄区育ち
- 家族構成：夫・子ども3人・ゴールデンレトリバーと暮らす
性格と好きなこと
- のんびりインドア派。人混みや干渉が苦手で、静かな時間が好き。
- お酒・ラーメン・お寿司が好き。
- 自然・映画・電車の旅が癒しの時間。
保有資格・活動
- 美容師／管理美容師
- 日本エステティック協会 登録教室 認定講師
- 日本エステティック協会 トータルエステティックアドバイザー
- 民間資格多数
SNS
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