① 本当のわたしに還る ー 呼吸とエニアグラムで辿る、内なる統合の6ステップ

1:「エニアグラムで自分を整えるコース」

未来貢献度★★★☆☆
体   力★☆☆☆☆
思 考 力★★★★☆

 

目標:本当のわたしを生きるための心を整える

この講座を通してあなたが出会うのは、「なりたい自分」ではなく、もうすでにいた本当のわたし” かもしれません。

 

 

本コース受講特典
【30分相談】本来のあなたになるための「あなたに最適な整え方♪」

 

講座概要

この講座は、古代の神話(イナンナの冥界下り)を導入に、エニアグラムによる自己理解と呼吸を通じた身体感覚へのアプローチを組み合わせた「内なる統合の旅」です。

“感じることを避けてきた女性性”と、“頑張らせ続ける男性性”を見つめ直し、
ハートを持った男性性へ成熟させ、最終回には内なる「聖なる結婚」を体験として迎える構成です。

 

 

この講座の特徴

  • 月1回・全6回のペースでゆっくり自己統合の旅を進めます
  • エニアグラム×呼吸という「思考と身体」の両面からのアプローチ
  • 神話・心理・癒し・行動がつながる統合型ワーク

 

こんな方におすすめ

  • 頑張りすぎて疲れてしまった人
  • 他人軸で生きてきたけれど、自分の本音に出会いたい人
  • 行動や目標ではなく、「在り方」から人生を整えたい人
  • 地に足のついた内面の成熟を求めている人

 

 

6回講座の内容 ※月1回(1回約60分)

第1回|ヒロインの旅 − 「イナンナの冥界下り」を深く読み解く

テーマ:自分が抑圧してきた側面に気づく

  • イナンナの神話を深く読み解く
  • 自分の内なる女性性と男性性を意識する。

 

第2回|わたしを縛る“囚われ” − エニアグラムで自我のパターンを知る

テーマ:各タイプごとの思考・感情・行動のパターンを自覚する

  • タイプごとの囚われに気づく
  • 女性性の傷と過剰適応を見つめる
  • 呼吸とともに、自分の“クセ”にやさしく光を当てる

 

第3回|わたしの中の傷ついた少女 − 女性性の癒しとインナーチャイルド

テーマ:受け取る力、委ねる力の回復(呼吸と誘導瞑想)

  • 呼吸×「内なる少女」との対話(私は本当はどう感じたかった?)
  • 本当は言いたかったことを感じてみる

 

第4回|私はどう在りたい? − ハートとつながる愛ある男性性

テーマ:行動・意志を恐れではなく愛から生み出す

  • 自分を批判してくる男性性に気が付く
  • 完璧な自分より、完全な自分を愛するワーク

 

第5回|陰と陽 − ハートを持った男性性の育て方

テーマ:陰(悲しみ・恐れ・弱さ)を否定せず抱く練習

  • 「感じたくない感情」とともに呼吸する
  • 陰の先取りワークを紹介

 

第6回|内なる統合 − 聖なる結婚としてのわたし

テーマ:女性性と男性性の統合感を体感し、「本当のわたし」として世界へ歩き出す

  • 呼吸と瞑想による“聖なる結婚”の儀式
  • ハートから湧き上がる“行動したい”エネルギーを言語化
  • 聖なる結婚を果たした、完全な自分に戻る

 

まずは無料体験講座をご視聴ください

【体験講座】

冥界の扉を開く − イナンナと現代女性の物語

テーマ:古代の神話を通して“自分の中の下降と再生の物語”に共感する。

  • イナンナの神話と象徴(冥界での死と再生)
  • 女性性と男性性のバランス崩壊と回復とは?
  • 「本当のわたし」に還るという視点の提示

 

 

講師

プロフィール

🌿 ココロナビゲーター
うららヒーリングスペース
佐藤ひろみ
1976年生まれ・双子座 神奈川県出身/京都市在住・2児の母
【「大切な人のために、がんばりすぎてしまうあなたへ」】
はじめまして、佐藤ひろみです。
私はこれまで、家族のケアや自身の人生の転機を何度も経験してきました。
小学生の頃から、発達障害のある妹のサポートをする日常。
20代では芸能の世界で表現を学び、タレント活動の裏で、 いつも「人の期待に応えなければ」とがんばっていました。
母の大腸がん発覚を機に、介護と向き合う中でヒーリングの世界に出会い、 その後も、HSC・ASD・摂食障害を持つ娘の子育てを通して、 “外から整えるだけでは癒せない”ことを、深く実感しました。
心をほどく鍵は、「知ること」と「ゆるめること」 そんな私を救ってくれたのが、エニアグラムと呼吸を使ったヒーリングでした。
自分の心のクセ(エニアグラムタイプ5)に気づき、 なぜ「知識で自分を守ろうとしていたのか」を理解できたことで、 ようやく、“がんばらなくても大丈夫”と思えるようになったのです。
ただ知識だけでは癒されない。
でも感情だけを扱っても、日常は変わらない。
この講座では、そんな私自身の気づきと実体験をベースに、 知性と感性の両方から“自分を整えるプロセス”をお届けします。
学ぶことで自分が癒され、呼吸や身体をゆるめることで、ようやく「私」に戻れる。
そんな実感を得てから、私は「癒し × 自己理解 × 実生活への応用」をテーマに、 等身大のセッションや講座を届けています。
【こんなあなたとつながりたい】
周りに合わせすぎて、いつも自分が後回しになってしまう方
誰かのためにがんばり続けて、ふと疲れを感じている方
自分らしさを取り戻したいと感じている方
私は“完璧なヒーラー”ではありません。
けれど、誰よりも“あなたの人生に寄り添いたい”という想いを持っています。
どんな過去も無駄じゃなかった。
その気づきを、一緒に味わっていけたら嬉しいです。
【 活動を支えるバックグラウンド】
  • 小学2年~5年生までオランダ在住
  • タレント活動の後、裏方・育成指導へ転向
  • 中学英語の教員免許保持(第2種)
  • 精麻しめ縄講座・クォンタムタッチ講座などを提供中
  • 京都移住後、喪主として父の見送りも経験

 

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体験講座をご視聴いただいた方はご覧ください

 

1回2,200円から受講できる!コース料金

毎月払いまたは、一括払いがお選びいただけます。

  • 自分で動画を視聴して実践できる方は「ベーシック(月払い・一括)」をお選びください。
  • 実践のためのサポート(月1回1時間)をご希望する方は「サポート(月払い・一括)」をお選びください。
6回半年月額払い:継続受講 6回半年一括払い:継続受講
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動画受講

サポート

動画受講+
毎月サポート付受講(1時間)

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サポート

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毎月払い 毎月払い 一括払い 一括払い
価格 2,200円×6回 7,700円×6回 2,000円/1ケ月 7,000円/1ケ月
6か月総額 13,200円 46,200円 12,000円 42,000円
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お申込み方法

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step3:お支払いのご案内をいたしますのでご対応ください。

step4:お支払いの確認が取れたら、特典のご相談日の調整をしてZoomにてご相談を承ります。

step5:Day①の動画をお送りいたしますので、LINEでご受講ください。

 

パソコンでのご受講を希望される場合は、デバイスにパソコン用のLINEをインストールしてください。

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※ご家族との共有パソコンでLINEのインストールができない場合は、動画の視聴URLをメールなどでお送りすることも可能です。遠慮なくご要望をお伝えください。

 

 

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