自分らしい究極の美肌美髪のセルフケアを知るコース
講師：Face＆Hair Notia（ノーティア） 吉原昌子
このコースで得られるメリット
自分らしい美髪美肌を手に入れる力 とは、健康で美しい髪を保ち、自分に自信を持つための総合的な力を指します。
この力を得ることで、以下のようなメリットが得られます
- 健康な髪を保つ：頭皮と髪のケアを続けることで、髪が健康で美しくなり、将来的に薄毛や抜け毛の不安を軽減できます。
- 自信が持てる：美しい髪や肌は自分に自信を与え、毎日の生活や新しいチャレンジに前向きになれます。
- トラブルに強くなる：頭皮や髪のトラブル（フケ、かゆみ、乾燥など）に対して、効果的に対処する知識とスキルが身につきます。
- リラックスできる：頭皮マッサージやリラックス法を取り入れることで、ストレスを軽減し、心身の健康を保てます。
- 経済的に賢くなる：自宅での適切なケアにより、美容院での高額なトリートメントの頻度を減らし、経済的にもメリットがあります。
コンテンツ
この講座を通じて、「自分らしい美髪（・美肌）を手に入れる力」を高める方法を学べます。
健康で美しい髪を保ち、肌ケアなどでも外見の向上や自信の向上、ストレス軽減などにつながる具体的なケア方法を学ぶことができるので、さまざまな良いことが将来的に得られます。
| 月 | テーマ | 内容 |
| Day1 | 50代からの髪のトラブルと自分の髪と付き合う方法～白髪 うねり 髪が変化し悩みが増えてきました ～
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髪の老化とメカニズム
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| Day2 | 50代からのヘアケア製品選びへのヒントと基本的なケア方法～結局シャンプー剤って何選べばよいの？～ | 化粧品理論 シャンプーの仕方って誰に教えてもらったの？ |
| Day3 | 50代からの髪の色と染め方の選び方〜まだやめたくない!でもいずれやめるもの？白髪染めのやめ時ってあるの？〜 | 美容室の染め方色々 私らしいカラーリングの種類は？ |
| Day4 | 50代からのヘアスタイルと印象づくりへのヒント ～美容師にいつもお任せしてまーす (美容師が何をみてスタイルを決めているかをチラリ)～ |
フォルム ライン 質感 バランス カラー |
| Day5 | 50代 肌から印象を高めるためのメンタルアプローチ ～マイナス5歳はわかくありたい！枯れたくない！小綺麗でいたい！～ |
髪へと繋がる老化肌のメカニズム 肌はこころをうつす鏡 |
| Day6 | 髪へと繋がる内面美の美しさ(内外面との融合) ～更年期で落ち込む日もあるけれどポジティブな私でいたい～ |
髪からつながる自分らしい美しさとは |
Day⓪はじめに…
その他のコース
